每年的這個時候，都是我想出去旅遊現省的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把訂房折扣碼特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 服務公寓飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 64 間禁煙客房
- 商務中心
- 空調
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 洗衣機/烘衣機
鄰近景點
- 位於江南
- 宣陵公園就在附近
- COEX 會展中心就在附近
- 奉恩寺就在附近
- COEX Mall就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
- 首爾體育中心就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 首爾塔就在此地區
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年後想挽救放縱的體重，其實靠正確攝取白開水，就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。
（中央社記者郝雪卿台中6日電 ）網路盛傳7日在中興大學舉辦的年金改革中區座談，警方將在現場架設鐵拒馬防衝撞，台中市警察局長陳嘉昌今天說，並未考慮使用鐵拒馬，籲民眾理性表達訴求，不要違反執法底限。
年金改革中區座談會7日將在中興大學舉行，由於上週在台北舉行時遭抗議民眾衝進會場，有網友指稱，中區座談台中市警方將改用易傷害民眾的刺絲型及刮刀型」的「鐵拒馬釘樁」，危害性相當大。
陳嘉昌澄清指出，到目前為止並未考慮使用鐵拒馬，但他呼籲民眾理性表達訴求，不要衝撞員警，如有訴求請透過管道程序反映，沒有獲准入場的民眾，警方在場外有設置服務台，並準備紙筆給民眾表達意見，將在收集後轉交相關單位。
陳嘉昌表示，警方會儘量採取柔性手段維持秩序，但執法的底限一定要堅持，希望不要衝旅館撞員警導致受傷，沒有事先申請進入會場的民眾也請在管制線外表達訴求，違反規定的民眾警方將依法辦理。
陳嘉昌說，興大是校園，請民眾遵守學校的規定，也請民眾注意，7日中興大學將禁止車輛進入，非公務車輛無法進入。1060106
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